정책버스

서울시 마음건강 공공서비스 정보 소개

서울시 청년 마음건강지원

(일대일 심리상담 서비스)

● 소개


심리상담 전문가와 1:1로 안전한 공간에서 만나 내 마음을 살펴보는 서비스



● 서비스 내용


(횟수) 연내 1회 지원  ※ 2020년 참여자 2021년 참여 가능

(시간) 1회기 50분, 최대 7회기 참여

(대상) 고민이 있는 서울시 청년 누구나

(분야) 스트레스, 관계, 불안, 자기이해 등 모든 분야 가능



● 서비스 내용


① 서울청년포털(youth.seoul.go.kr) 접속 후 회원가입

② <설자리> 클릭 → <청년마음건강지원> 클릭 → 세부신청서 작성/제출 → 신청완료

※ 아쉽게도 2020년도 모집은 종료되었습니다. 

2021년도에 신청해주세요:)



● 질문있어요


Q. 상담사는 누구인가요? 믿을만한가요?

A. 상담 관련 전문 자격증 소지자입니다. 다년간의 상담 경력을 가진 상담 전문가들이 상담할 예정입니다.


Q. 제가 이야기한 내용을 누가 알면 어쩌죠? 혹시 나중에 취업하는데 걸림돌이 될까 걱정돼서 신청하기 망설여져요.

A. 상담 신청을 위해 제출한 개인정보를 포함해 상담에서 이야기한 내용은 모두 비밀보장이 원칙입니다. 상담여부가 개인에게 영향을 미치지 않으니 걱정 말고 신청 하세요 :)


Q. 상담은 어디에서 진행하나요? 다른 사람들이 보면 제 이야기를 잘 못할 것 같아요.

A. 상담은 별도의 독립된 공간에서 진행합니다. 카페와 같은 오픈된 공간에서는 진행하지 않습니다. 안전한 장소에서 편하게 이야기 나눌 수 있어요.


Q. 지금 너무 답답해서 답을 얻고 싶어요. 심리 상담을 하면 상담사분이 해결해주시겠죠?

A. 심리 상담은 훈련받은 상담자와 함께 스스로 자기를 이해하고 문제를 해결해나가는 과정입니다. 상담자가 문제를 대신 해결해주거나 답을 내려주지 않으며, 스스로 자신의 고민에 대해 탐색하는 과정입니다.


Q. 저는 상담을 받고 싶긴 한데, 그렇게 심각하지 않아서 제가 신청해도 되는지 모르겠어요. 

A. 당연히 신청해도 됩니다. 우울, 불안 등 정서적 어려움뿐만 아니라 대인관계, 진로 스트레스 등 다양한 이야기를 나눌 수 있으니 편하게 신청하세요.