이럴 땐 이런 책 곽정은이 추천하는 보석같은 책 5 회복탄력성

지금 인생의 고통스런 시간을 관통하고 있나요? 역경을 통해 도약하고 싶은 모두를 위한 책

이런 당신에게 추천합니다. 마음의 근력을 기르기 원한다면, 역경에 대처하는 방법이 궁금하다면, 긍정적인 정서를 더 기르기 원한다면 나의 회복탄력성이 궁금하다면

커뮤니케이션 능력과 긍정적 정서, 소셜미디어와 리더십까지 폭넓은 분야의 권위자로 인정받은 김주환 교수의 회복탄력성 이야기. 다양한 과학적 실험과 명쾌한 설명이 어우러져 한 시도 눈을 뗄 수 없게한다. 자기조절능력을 키우고 회복탄력성을 높여 인생을 좀 더 충만하게 살고 싶은 이들을 위한 필독서.

책 속의 중요 키워드 마음의 근력, 회복탄력성 지수, 자기조절능력, 다중지능이론, 긍정적 감정, 상대의 호감을 끌어내는 대화 기술, 대표 강점

이 책은 말합니다. 사람마다 지니고 있는 회복 탄력성의 크기는 천차만별이다. 마치 사람마다 체력의 차이가 존재하는 것과 같다. 체계적인 운동과 훈련을 통해 우리의 체력을 기를 수 있듯이 회복탄력성도 체계적인 노력과 훈련을 통해 키워나갈 수 있다. 회복탄력성

긍정심리학, 회복탄력성, 심리학을 전공하는 학생인 저 역시 늘 관심을 갖고 있는 주제 중 하나에요. 나만 뒤처진 것 같고, 나만 힘든 것 같다고 느껴질 때, 이 두가지를 원칙으로 삼을 수 있는 사람이 된다는 건 정말 중요한 것 같습니다. 센 바람을 맞아 더 높이 솟아오르는 연처럼, 우리의 인생을 담담하게 걸어가기 원하는 사람들에게 추천해요. 헤르츠컴퍼니 대표 곽정은